Kursupplägg

Information
Ca 2 timmar med individuella samtal 2-3 minuter

Personlig instruktion
Ca 1 timme, en lördag

Gruppuppföljningar 1
Söndag, 1 1/2 - 2 timmar
Måndag, 1 1/2 - 2 timmar
Tisdag, 1 1/2 - 2 timmar

Gruppuppföljningar 2
2 ggr à 1 1/2 tim med ca 14 dagars mellanrum samt en individuell uppföljning på 30 minuter.

Stäng fönster